父母離異之後，波隨母親和弟弟搬到阿姆斯特丹郊區展開新生活。在陌生環境無所適從的她，偶然間認識了鄰居裘伊，裘伊將她帶到踢拳道俱樂部。很快地，波便展露自己的天分，甚至獲選參加荷蘭總冠軍盃。但在一切似乎步上軌道之際，父母離婚造成的風波讓波分心，更差點毀了這場比賽…